Se intampla de 5 zile si rezultatele sunt imperceptibile. Inadmisibil, mai ales ca saptamana viitoare am o intalnire de foc. Nu imi ramane decat sa apelez la ultima solutie in lupta cu cosurile – dieta anti-acnee.
Desi dieta de care va vorbesc este destul de controversata, exista dovezi ca regimul alimentar influenteaza sanatatea pielii.
S-a demonstrat stiintific ca este mai simplu sa controlezi acneea daca elimi din alimentatie sau diminuezi consumul de grasimi animale, oua, dulciuri sau orez alb.
Lovita de puseul acneic incep chiar de azi sa consum alimente cu indice glicemic scazut. Am umplut un bol cu varf cu capsune, zmeura si toate fructele rosii pe care le-am gasit pentru ca furnizeaza substante protectoare pentru piele.
Si produsele lactate se afla pe lista neagra din cauza legaturii dintre ele si cosurile care mi-au impanzit fata. Asadar elimin laptele dar nu si cerealele, pentru ca am nevoie de ele. Hmm..doar n-o sa le mananc goale ? Stiu. Solutia sta in laptele vegetal. Nu e gustos, recunosc, dar as face orice acum pentru un ten curat.
Uitandu-ma la tot ce ramane pe lista, nu ma pot abtine sa nu compar dieta care ma va scapa de cosuri cu o reteta de slabit. Poate chiar asa si e.
