Cele mai frecvente tulburari menstruale sunt depasirea duratei peste 7 zile (menoragia), menstruatia insotita de dureri (dismenoreea) si menstruatia neregulata (amenoreea). Acestea pot fi vindecate urmand sfaturile naturiste mai jos expuse.
Remedii naturiste pentru menoragie
DietoterapieAlimente medicament: ficat, galbenus, fructe uscate, patrunjel, spanac, urzici, varza rosie, ridichi, mazare, ciuperci (sunt bogate in fier), produsele lactate (bogate in calciu), sare de mare, peste (bogat in iod) etc.
Fitoterapie
Uz intern:
• infuzie de troscot (o lingura la o cana de apa), 2 – 3 cani pe zi; traista ciobanului (2 – 3 linguri la o cana de apa), 4 – 5 linguri pe zi
• decoct de troscot (o lingura la o cana de apa), 2 – 3 cani pe zi
Reflexoterapie
• masaj energic in zona uterului si a ovarelor
• presiuni puternice cu varful degetului de o parte si de alta a vertebrei dorsale 7 (numarand de sus, de langa gat), timp de 30 de secunde cu pauza de 2 minute
Remedii pentru dismenoree
In primul rand trebuie evitata oboseala, statul in picioare si mersul pe tocuri inalte prea mult timp.Dietoterapie
Alimente medicament: salata si patrunjelul
Alimente de evitat: ceaiul, cafeaua, condimentele, bauturile alcoolice
Fitoterapie
Uz intern:
• infuzie de coada soricelului (o lingura la o cana de apa), 2 cani pe zi, 8 zile la rand inaintea menstruatiei; frunze de salvie (o lingurita la o cana de apa), 2 – 3 cani pe zi, 8 zile la rand inaintea menstruatiei; flori de musetel (25 de grame la o cana de apa), o cana sau doua pe zi, pana la incetarea durerilor; frunze de melisa (25 de grame la o cana de apa), alternativ cu infuzia de musetel, una sau doua cani pe zi, pana la incetarea durerilor
Uz extern:
• cataplasme calde cu frunze de varza pe partea inferioara a abdomenului
Reflexoterapie
• masajul energic in zona ovarelor, a uterului si a hipofizei
• presiuni cu coada lingurii in centrul limbii, apoi pe marginile sale timp de 2 – 3 minute
• presiuni puternice cu unghia la baza degetului mare si aratator de la maini
Remedii pentru oligomenoree (reducerea frecventei menstruatiei)
DietoterapieAlimente medicament: mararul si patrunjelul
Fitoterapie
Uz intern:
• infuzie de pelin (2 linguri la o cana de apa), 2 linguri la fiecare ora
• macerat de menta, rozmarin, salvie si pelin (o lingurita din fiecare la doi litri de vin, macerat timp de 8 zile), un pahar pe zi, cu 10 zile inaintea menstruatiei
Reflexoterapie
• masajul energic in zonele organelor genitale si a hipofizei
